Beneficios de la cereza

Uno no se da cuenta de las miles de propiedades de algunas frutas como las cerezas hasta que se lo cuentan. La semana pasada estuvimos dialogando con uno de los nutricionistas de referencia para Canal Diabetes y nos contó infinidad de beneficios de u...
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Beneficios de la naranja

En invierno, tiempo de naranjas. Tomarlas como fruta o en zumo constituye una de las mejores opciones para colmarse de energía y blindarse ante las infecciones.Pero además ofrecen una enorme variedad de posibilidades para experimentar en la cocina. L...
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Beneficios del melocotón

Según un estudio de la Universidad de Texas A&M (EEUU), las frutas con hueso de tamaño medio o grande como los melocotones, las ciruelas y las nectarinas previenen enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes, el síndrome metabólico...
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10 beneficios del plátano

Siempre hemos escuchado que el plátano es muy bueno para aumentar la energía y la concentración, pero no solamente eso… El plátano tiene muchísimas propiedades para tratar y prevenir muchos problemas de salud. Te contamos cuáles son los beneficios de...
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Beneficios de las uvas

La costumbre de tomar 12 uvas en Nochevieja no solo trae suerte, también es una tradición muy saludable. Y es que, entre otras propiedades, una ración de uvas es antioxidante, diurética, energética e incluso, puede ayudar a prevenir la osteoporosis. ...
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Beneficios de las ciruelas

La ciruela es una fruta de color rojo y de textura carnosa cuyas propiedades nutricionales son muy amplias. Algunos de los principales nutrientes que aporta esta fruta son:Rica en fibra. Esto es muy importante para el buen funcionamiento de la digest...
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© https://okdiario.com/salud/ciruelas-propiedades-61486

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Beneficios del mango

Sus propiedades nutritivas son variadas y permiten mantener la buena salud de nuestro cuerpo si consumimos esta fruta con regularidad. Estos son 10 de los beneficios del mago.1. Múltiples propiedadesEs rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoide...
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Beneficios de la guanábana

La guanábana es una de las frutas más potentes para curar el cáncer; se ha utilizado para combatir este mal desde hace más de 40 años en Estados Unidos, Europa y Asia.La pulpa de la guanábana esta constituida principalmente por agua; además proporcio...
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Beneficios de la mora

¿Conoces alguno de los beneficios de la mora? La mora es un fruto delicioso y jugoso. Por ello resulta como una gran alternativa para aquellas personas amantes de las bebidas naturales.No obstante, esta no es la única forma de aprovecharla. También p...
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Beneficios de las fresas

Sin lugar a duda, las fresas (frutillas) son las reinas de las bayas, ricas y coloridas, adoradas por los niños, nutricionalmente son todo ventajas, pocas grasas y pocas calorías, un alto contenido en fibra, Vitamina C, antioxidantes, Potasio y ácido...
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